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这些让你有很大的一些成效哦 | |||||||
【2011/12/19】 | |||||||
有这样一个明显,她在刚刚出道时胖乎乎的脸蛋给人可爱的形象,但也是角色受到限制。她也深知,想要在娱乐圈立足,就需要有一个苗条的身材。后来总是变瘦了一点点,但是身上还是又很多赘肉。尤其是粗壮的双腿,怎么能穿上性感漂亮的衣服呢?于是,便下定决心减肥了,这样才能够在这个圈里有一席之地。 在吃饭上也有一些讲究。她并不会为了减肥而节食。而是按时吃三餐,而且三餐远离甜味、咸味、辣味的食物,既减肥又有利于健康;而晚餐少吃。除此之外,每天不忘记吃维生素,不仅是为了保持健康,维生素也是为了帮助肠胃消化,加速身体的新陈代谢,这样过一段时间,就会有成效的。 为了能够成功的瘦下来,营养专家专门为她制定了蛋白质为主的菜谱,菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零食的时候就吃些小番茄、苹果等水果来代替,平时几乎不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品,在饮食上注意这些,在运动方面也要留意。 (35)(149) |
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