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    葱姜冷豆腐修复美丽肌肤
    【2009-6-2】

        

      豆腐可以美容,因为它含有丰富的蛋白质和维生素。

      以大豆为原料的豆腐被称为“素肉”,不仅含有丰富的植物性蛋白质和氨基酸。还含有可以促进血液循环的维生素E,保持皮肤健康的维生素B群,还有和女性荷尔蒙相似的大豆黄酮。豆腐的热量很低,简直就是天然的美容食品。天热的时候,当作晚餐的小菜,放上葱姜细细品尝吧。

      ◎制作
      方法:

      ①葱5厘米长,黄瓜1/2根,鲜姜1/2个,切碎,拌在一起,再加入切碎的榨菜2大勺,少许的香油,豆瓣酱,盐等混合在一起。

      ②放在切成六小块的豆腐上,加上切碎的绿紫苏。


      (zl2)


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