咖啡并不是所有人都可饮用，生活中，儿童切不可饮用咖啡，因为咖啡会影响人体对钙的吸收。儿童正处于生长发育期，饮用咖啡将影响发育。同时，绝经期后的女性饮用咖啡会引起骨质疏松。成年人饮用咖啡的同时，要注意补充钙质，以免为身体健康带来不利影响。

　　饮用咖啡时一定要适量，因为大量的咖啡因会使大脑中枢神经过分警醒，长期摄取过量咖啡很可能导致“咖啡因综合征”。这类患者会出现某些症状——精神紧张、手颤、心悸等。有人还爱喝现磨的咖啡，这里面所含的咖啡因浓度较高，这一点希望朋友们应该注意。

　　据一位资深营养专家介绍：咖啡可增加脂肪和甘油三酯吸收，对我们的心脏也有影响，还加剧了氧气的消耗，尤其是身体疲劳时喝咖啡，易引发副作用。有人说“某个频道把女人当男人用，把男人当牲口用”，可见她的身体时常处于一种疲劳状态，这时喝咖啡对身体显然是不利的。最后，提醒经常喝咖啡的朋友们要注意了。

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