和很多患者交流的时候发现，很多的患者都在吃黑色食品，期望对这个病的恢复有一定的帮助，吃黑芝麻的就有很多，有的刚开始吃，有的已经吃了很长时间了。

　　刚开始吃的患者也没有什么，就是吃了很长时间的患者也没有觉得怎么好。有的还发现了副作用，比如有的还脱发。究竟是什么原因引起的呢?

　　我在这里告诉大家，黑芝麻虽然是保健类型的食品，但是.黑芝麻的吃也很有讲究，不能生吃，也不能半生不熟的吃，否则，是对身体不利的。吃芝麻本身是生发养发的，可是如果这样的吃.反而会引起脱发.这就是很多人久吃黑芝麻引起脱发的主要原因.

　　黑芝麻的正确吃法应该是这样：

　　黑芝麻应该先蒸熟，让它充分的熟透，然后晾干，再用文火炒焦才可以的.

　　吃法：每天饭后半小时吃1-2小勺，嚼碎，水冲下就可以。能坚持吃一个月的话，就可以感觉到身上和脸上的皮肤有光泽和细腻.精神焕发.

　　白癜风患者在日常的生活当中能坚持吃点黑芝麻的话，那对斑斑的恢复，是不会没有辅助的作用的.

　　【建议：将黑芝麻炒焦为末与纯正蜂蜜搅拌装瓶收藏，早晚服用适量，食用时忌食大葱与糖精】

　　（ZL2）

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