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特别日子特别对待细心照料很重要哦 | |||||||
【2011/4/17】 | |||||||
很多女性朋友的身体比较脆弱。月经对于女性来说既是熟悉又是陌生,痛是大家熟悉的,但是月经背后隐藏的私密事,你又了解多少呢?下面几个经期私密悄悄话,为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏,这种现象其实是非常普遍的。 饮食方面也会受到一定的干扰。女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少,而且由激素引起的食欲也会下降。月经来前的一周,戒烟更成功。在月经前几天,体内雌激素水平会降至 ,成功戒烟的几率就会直线上升。月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。所以出现此类状况,女性朋友们不要太紧张了。 身体上的不适当然也会出现,不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。此时要保持一个合理的饮食和良好的作息习惯有利于身体健康。 (200228)(36)(149) |
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