相信绝大部分的人，几乎每天都要面对一大堆等着处理的任务，虽然感到泰山压顶、却怎么也不愿意着手工作？美国科学家的一项 研究告诉你一个小秘诀：将难以入手的任务进行分类，能让你更快乐地开始工作。有关研究人员进行了两项实验，在 项实验中，他们让一半志愿者从很多已经分好类的杂志中挑选杂志，而另一半人则是在红红绿绿的杂志中“海选”。结果， 组很愉快地作出了选择，而第二组人则迟迟难以作出决定，而最终第二组人员还有人员直接放弃了。

　　除了上述的实验以外，专家们在另一项实验中，研究者要求随机选中的消费者，从众多口味的咖啡中挑选他们喜欢的品牌。结果当他们从已经分好类的咖啡中挑选时，快乐指数要比从未分类的咖啡中挑选时高得多。有趣的是，即便是毫无意义的分类——如随机分成A、B、C三组，消费者的快乐指数也同样高涨。研究人员把这种心理现象称为“纯粹分类效应”。但是当消费者对他们要选择的东西十分熟悉时，分类对快乐的影响就很小了，这些心理现象是每个人都会出现的。

　　进行这次实验的负责人说：分类之所以能够帮助你更轻松地做出决定，是因为它让你感到能够区分候选对象的差别，体验到自己做出决定的满足感，而对事物的控制感让人更自信、更有动力。所以，我们在面对一堆工作时，可以花少许时间给手头上的任务分类，让其中的快乐感驱走畏难情绪，帮助你调节心理状态。

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