国外相关人士研究得出以下结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。"但是，这并没有让人们远离流感和感冒，打破了体内的菌群平衡，并减弱了人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆作乱。"博士认为，在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康十分必要。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。因此，提醒爱干净的女性朋友们，干净没错，也要把握好分寸。

　　不知从什么时候起，掀起了喝红茶这一潮流。牙龈疾病是导致心脏病的一个诱因。口腔中的细菌可以制造数千个微小的血液凝块，会使动脉变窄，从而引发心脏病。如何保护牙龈呢？ 的方法就是坚持喝红茶。美国专家研究发现，红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，帮助人体起到保护牙齿的作用。

　　雪碧、可乐等多种 饮料深受部分人的青睐， 饮料中含有 盐形式的 ，它会影响钙的吸收。一项关于骨质疏松症的研究显示，一周喝数听汽水，老年女性的骨密度会降低。某大学老龄化中心人类营养研究所、妇女骨质疏松研究者建议，为了自身健康着想， 远离 饮料。

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