孩子的健康成长是很重要的，在日常生活中，我们常常可以看到这样的一种情况：很多孩子在学习上取得了很大的进步超前了，但是在身高上却落后了。暑假里，各大医院矮小门诊门庭若市，其中因缺少睡眠而导致矮小的病例引起了医生的高度重视。记者在医院发现一个典型病例：小晖（化名）今年7岁，身高只有一米，而同龄的孩子都长到1.1米。医生在仔细询问、检查之后才发现，两年来，家长为了让小晖在学校里“高人一等”，每天给他安排各种各样的学习项目，不到十点、十一点，孩子别想睡觉。虽然小晖的成绩上去了，但父母却不知道给孩子生长发育也带来影响。

　　医院治疗专家告诉记者，近一个月来，医院正在进行“向生长激素缺乏的孩子免费赠药”活动，前来检查的矮小患者不少，但真正因先天缺乏生长激素的孩子不多，倒是不少像小晖这样的孩子引起了医生的重视：剥夺孩子的睡眠，就是人为地阻止了孩子长高。专家还指出，身高除了与遗传相关外，还和很多因素相关，如内分泌、营养、睡眠、环境及疾病等。这就不难理解，为什么在生长发育期，有的孩子在“上窜”，而有的则纹丝不动或生长极缓。这是因为孩子在发育期间，各方面的生活习惯都有很大影响。

　　如今很多的少年儿童都有偏矮现象，专家提出了三个重点：营养、运动和睡眠，并特别提到，充足的睡眠是长高的必要条件之一，生长激素的分泌高峰是在熟睡后出现，所以处于生长期的青少年要合理安排好功课，白天适当锻炼，千万不要熬夜，另外还要适当的补充营养，做到合理搭配饮食也很重要。

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