红糖水具有暖胃健脾，缓解疼痛的作用。平常女性在“倒霉”的时候常会喝一些红糖水。调理自己的身体。

　　寒冷的冬天最应该温补的。就饮品来说红糖水是 的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，所以常会有一些女生喝红糖水。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有 的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

　　通常人们喝红糖水的时候会用开水将红糖化开。但是 食用方法：红糖水一定要煮一下。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。在煮红糖水的时候，还可以加入一小块姜，那样温补的效果会更好。并不是所有的人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。在红糖的储存中 使用玻璃器皿，密封后至于阴凉处。

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