白癜风是一种顽固性皮肤病，是比较难治疗的皮肤疾病，很多的患者朋友都为白癜风的预防而发愁，白癜风的出现给患者的正常生活造成严重影响，因此，提醒患者不仅要坚持科学治疗，平日里的日常保健工作同样不能少。

　　白癜风专家提出以下建议，希望对患者有帮助，注意紫外光的照射：白癜风患者适当晒太阳对疾病有利，但是，长时间暴露在强光下应采取防晒措施。临床上因为旅游、游泳后发病的较多，所以旅游、海浴时应将裸露的皮肤涂以防晒霜，不要长时间暴晒。保持心情舒畅：白癜风患者工作压力不要太大，不要长期处于紧张、激动情绪中。

　　同时，患者还应注意自己的饮食问题，减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。减少自呼吸道进入的有害物质：白癜风患者不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。多让黑米、黑芝麻、黑豆等类食物出现在餐桌上。

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