预防白癜风是我们每个人都关注的事，怎样预防呢？应日常远离脱色剂，我们身边有不少具有脱色作用的化学物质。如酚类，这些脱色剂对黑色素细胞直接造成破坏，应慎重使用和避免，尽量不用些色剂的东西。

　　特别是女性朋友，要特别注意含氧醌等的增白化妆品也要避免使用。日常生活防白变避免曝晒，可适度接受日光浴。白癜风发展与季节有关，冬季发展较慢或处于休眠状态，春夏季则发展较快。皮肤遇到阳光曝晒后，强紫外线会使皮肤出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，皮肤损伤会 黑色素细胞的正常活动，从而诱发或促使白癜风皮损发展，从而会使白癜风病情加重。

　　除以上应注意的事项以外，还需保持乐观情绪避免精神刺激。防止因情绪波动诱发白癜风。注意饮食多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品及豆类制品。少食辛辣刺激食品，远离烟酒，这对白癜风会带来好的帮助。

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