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| 此病对熬夜人士有一定的威胁哦 | |||||||||
| 【2012/1/9】 | |||||||||
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你是不是每天都睡的很晚啊！这也就是人们常说的“夜猫子”。白癜风爱上熬夜人士。社会压力的与日俱增和社会节奏的加快，人们的生活压力越来越大。很多人不得不熬夜工作，但是却忽视了疾病的侵袭。到底熬夜人士如何远离白癜风呢？怎样才能够让自己的生活变的更好呢？ 你想不想知道这些情况的发生呢？首先熬夜的人， 想到的就是喝咖啡或喝茶提神，咖啡因的确会让人精神振奋但是对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。咖啡因虽然提神，但相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。如果这样一直不去采取措施的话，会给我们带来麻烦的。 如果因为一些什么事情必须要熬夜的话，那么白癜风患者必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。其次熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。白癜风患者晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。不要让这些问题一直来困扰你了。 （35）（149） |
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