在日常生活中，我们要去留意什么？繁忙的工作生活中，我们经常无暇顾及时刻保持良好的姿态，但偶尔留心观察一下自己，经常会有这样一些不良姿势：跷着二郎腿；长时间坐在电脑前不动；塌腰、弓背地站或坐着；挺着肚腩陷在沙发中看电视，等等。这些是不是困扰你已经很久了啊！

　　你有没有想个办法去解决这个问题呢？这样懒懒的感觉会让我觉得很舒服，但时间一长，就会让身体出现问题。这些细小的环节对身体产生的影响一点点地累积，将来有一天可能会造成“决堤”之险。错误的姿势对身体会产生很大的破坏力，让你看起来弯腰弓背有沉重之感，甚至会影响身体的健康。所以，面对这样的事情，我们要去留意一下。

　　还有哪些情况，也是很重要的呢？你走路的姿势不仅能显现一个人的气质，还能让你看出她体内暗藏的健康隐患，站在镜子前，仔细观察一下自己的步态并加以纠正，就能改变一些细小的身体状况。首先，放松身体，让各个关节都能够舒展。

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