白癜风的发病原因比较复发，睡眠不足容易导致自身免疫力下降，会促成白癜风发病的原因条件，但是并不是所有的失眠的人都得白癜风，只是一个概率的问题，只能说是睡眠不足会间接的增大白癜风发病的概率，而不是绝对的。对于白癜风患者来说，睡眠不足会刺激白癜风的扩撒与复发，长期的睡眠不足对于治疗也会起到相反的作用。判断人体健康的指标就是充足的睡眠，适当的运动，放松的心情，在这其中之一就是说到了睡眠的重要性，所以无论是白癜风患者还是非白癜风患者都要适当调整自己，做到睡眠充足，对自身的健康非常重要。

　　保证充足的睡眠非常重要，专家告知我们，睡眠不足会引起脑部功能障碍，如精神不集中、记忆力减退、头痛、影响工作和读书，长期睡眠不足会引起情绪问题，此外，研究显示，睡眠不足的妇女特别容易发怒及产生情绪问题，而白癜风也可能被诱发了，因此，为了让自己有健康身体和有良好的情绪一定要保证好睡眠。还有些专家告诉我们，睡眠不足对身体还有以下影响，参加调查的男士不论睡眠素质好坏，较少出现健康及情绪问题，因每晚睡眠不足的人，葡萄糖耐受度可能受损，从而提高他们患上糖尿病的风险，比如某名糖尿病人患有呼吸道阻塞性睡眠窒息症，这名病人接受治疗解决睡眠障碍问题后，血糖也受到了控制，情况转好，所以，无论工作多忙，也不要占用睡眠的时间。

　　除了上述提到的危害之外，睡眠不足也会造成肥胖，所以，爱美的发性朋友要注意了，因身体在睡眠不足的状态下会分泌荷尔蒙，导致人体内的荷尔蒙水平上升，人就会觉得饥饿，吃得更多，研究显示，睡眠素质差的妇女，会增加患上糖尿病的风险，而每个人每天需要六到七个小时的睡眠，睡眠不足可能引发健康问题，不容轻视，而白癜风患者更应该保证睡眠，做到这点，对疾病的康复有很大的帮助。

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