多数上班族都喜欢喝杯咖啡来看电视。咖啡的魅力，除了馥郁迷人的香气，醇厚微苦的口感，提神醒脑的作用，还在于它兼具美容、纤体等多种功效。常喝咖啡皮肤真地会变黑吗？不必担心，这种说法其实是没有科学根据的。皮肤的颜色除遗传因素外，主要由皮下组织的黑色素多少决定。紫外线照射、食用感光食物、女性分泌激素等多种因素也会造成色素沉着，而咖啡本身对黑色素细胞的合成并不起作用。不过，如果使用时间已较长的咖啡豆磨制咖啡，其在保管过程中产生的氧化物有可能造成皮肤粗糙。注意这点肌肤健康很重要。

　　常喝咖啡虽不会让皮肤变黑，但从中医角度来看，多饮咖啡会“上火”，扩散到脸部就容易导致肌肤问题。由于遗传因素的作用，各人对咖啡因的分解能力不尽相同，因此适宜饮用咖啡的量也因人而异。有脱发困扰的人也需注意，咖啡会促进胰岛素分泌，导致血糖上升，因此有可能造成脱发。咖啡虽美味也应适量饮用。

　　近些年来，通过大量的研究得出，咖啡具有多种美容功效，近年来，咖啡成分也被越来越多地运用到美容产品中。咖啡因有分解油脂的作用，而咖啡中所含的单宁酸能够抑制皮脂分泌，两者正好是清洁皮肤及改善油脂分泌的“ 搭档”，不少新研发的洁肤产品中都添加了咖啡提取成分。大家可以尝试这种美肤产品。

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