有很多人正承受着青春痘的困扰，这多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除青春痘的目的。专家向大家推荐一道芹菜雪梨汁，做法如下：取芹菜适量，番茄，雪梨，半个柠檬。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，即成美味且有祛痘功效的饮品。

　　相关的专家再为大家详细介绍这种饮品的食疗功效。芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损；番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的青春痘效果明显，受痘痘困扰的朋友们赶紧来尝试下。

　　但需要注意的是，这种祛痘疗法和其它食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于早日摆脱痘病况的困扰。

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