老年朋友们应该让自己的生活丰富多彩些，有健康长寿的作用。老年人广泛的情趣，多样的爱好，丰富充实的业余生活，不仅能培养高尚情操，对生活和未来充满希望和信心，也使生命充满活力和勃勃生机，人生也会因此而更加的美好！

　　好生活与情绪是相关的，这在不少长寿者身上已得到了证明。科学家正在积极探索情趣与健康关系的奥秘。有一项研究发现右脑和形象、音乐及其它非语言性输入信号的活动有关；而左脑则和数学、语言文字、词汇及分析性思维有关。因此，有人推测，画家、书法家、乐队指挥及其它有广泛爱好者之所以长寿，可能是他们经常交替使用大脑左右两半球的原因。大家在平时应该多培养自己的兴趣爱好哦！

　　下面为大家列举一个例子，就拿养花来说吧，不仅是轻微的体力劳动，也是一种颇有兴味的脑力劳动。养花的学问很大，需要学知识，动脑子。那一盆盆绿茵茵、鲜灵灵姹紫嫣红的鲜花呈现在你的眼前，闻到那沁人心脾的花香，您会感到一种说不出的愉悦感，心情好了身体各方面也会更加健康。

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