注意生活细节，还我们一个健康的身体。健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。那么有哪几种食物不但不能助性反而会败性呢？下面就为大家具体的讲解一下。

　　我们先来看看黄豆的功效，黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。那么，也就不会影响到自身的健康。

　　另外，男性朋友们还应该少吃油炸食物。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及，薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。所以这些食物我们还是少吃为妙，男性朋友们要牢记好了。

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