蜂蜜对我们的身体大有益处，蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖很多，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。这些物质都是我们身体所需要的。

　　现在为你介绍两种蜂蜜养生法，蜂蜜鲜藕汁，取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按一杯鲜藕汁加蜂蜜一汤匙比例调匀服食。适用于热病烦渴、中暑口渴等。芹菜蜜汁，鲜芹菜、蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。适宜于肝炎患者饮用。想养生的你不妨试一试。

　　你想知道更多的蜂蜜养生法吗？蜜奶饮，蜂蜜、牛奶、黑芝麻。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。喝蜂蜜和垫脚尖能改善男人ED蜂蜜核桃肉，蜂蜜、核桃肉，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食一匙，温开水送服。适宜于虚喘症。看来蜂蜜的好处多多哦！

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