预防白癜风平时应该注意哪些呢？避免曝晒：春夏两季尤应如此，但可适度接受日光浴。这是因为，本病受季节影响，冬季发展较慢或处于静止状态，春夏季则发展较快。由于皮损处缺少黑色素的保护，遇到阳光曝晒刺激后，溶易出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，这些损害又反过来促使白癜风皮损发展，这样反倒不利患者的皮肤健康。

　　还需要指出的是，患者平时要小心化掌脱色物质：患者要小心化学脱色物质，如酚类，防止黑色素细胞被破坏。此外，含氧醌等的增白化妆品也要避免使用。慎用药物如利尿药、降糖药、某些抗菌药物有光敏作用，会破坏黑色素形成；硫脲嘧啶、甲状腺素、肾上腺素及 肾上腺素等药物，也会影响黑色素的代谢及形成，这点希望大家能够多多注意。

　　除此以外，心态上面也应该注意，保持乐观情绪：避免精神刺激。防止因情绪波动诱发白癜风。注意饮食：多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品及豆类制品。少食辛辣刺激食品，远离烟酒。酌情少食富含维生素C的水果如橘予、橙子等，因为维生素C有褪色素样作用，避免服用维生素C的食物是很重要的。

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