白癜风对我们的危害是很大的，白癜风是一种常见的后天性表皮色素脱失性皮肤病发病率约为百分之二，世界各地均有产生。表现为患者身上出现一些白斑，影响患者的仪容，给患者以巨大的心理压力。一般情况下，此病并不会危及患者的生命，但是此病也会产生一些并发症，希望广大的患者要重视。一般肤色浅的人发病率较低，肤色较深的人发病率较高，这点希望大家能够多多注意。

　　运动对我们保护身体有很好的效果，运动对白癜风的治疗很有好处，比如说常运动的女性相对于长期静坐的女性，体内荷尔蒙分泌水平往往更高，具体表现为月经更加规律，肤色毛发都更有光泽，食欲、性欲等总体需求可能更高。专家介绍，如果女性荷尔蒙能很好分泌，对于提高女性的生活质量有很大裨益，而“功臣”之一就是锻炼，可见锻炼身体的作用是很大的。

　　有助患者康复的运动方式有哪些呢？运动如跑步，打球等各种体育活动。部分白癜风患者血液黏滞度比较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍，临床中也常见有”血瘀“证患者。体力劳动可以促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使得机体的免疫能力和抗病能力得以增强，患者在平常可以尝试一下。

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