白癜风的出现，严重影响着患者的正常生活，患者在平时里应注意以下几点事项：衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧，腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压所致，尽量选择纯棉制品的内衣，化纤之类的 要远离。

　　平时里，要尽量避免发生外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。避免长时间、强烈日光暴晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套、橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，这些因素都有可能诱发白癜风。

　　患者在饮食上要多注意以下问题：多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、番瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。儿童应改变偏食习惯。避免维生素C的过量摄人，不吃或少吃富含维生素c的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。 禁食鱼虾海味，禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或忌海味，虽经长时间治疗，但是效果并不是很明显。

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