白癜风对我们的危害十分的大，白癜风病，相信大家都或多或少了解一点，白癜风属于一种皮肤不美观的疾病，给患者带来了很大的麻烦及困扰，尤其是一些女性白癜风患者，无法承受痛苦，想以自己的生命而解脱事实。由于白癜风的诱发因素很多，从而导致治疗起来也十分的艰难，所以人们一定要加强预防。因此如何预防白癜风，怎样预防白癜风就是人们最关注的问题了，这里为大家说说白癜风的预防方法，希望对大家有帮助。

　　首先在饮食上面要有所注意，白癜风患者平时在饮食上应适当的摄入一些含有酪氨酸及矿物质的食物，以便保持体内的营养素平衡，比如多吃肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。俗话说的好，三分治疗七分养，患者一定要多多了解有关白癜风常识，这样才有助于白癜风的预防。

　　除此以外，还有些东西是不能食用的，那需要忌哪些口呢？当然是忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。为了自己的身体健康，千万不要贪吃，以免您后悔莫及，小心引起病情的扩散，危害健康。

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