乳房是女性朋友的一大特征，几个错误危害女性乳房，完美乳房不仅是外在的美，更需要内在的健康。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激， 了它，造成不良后果。以下让你乳房很受伤的行为，你不要再犯了。我从小都是这个毛病，喜欢趴着睡觉，这直接影响了我胸部的发育，这也是我现在比较困惑的一件事。

　　当然了到夏天肯定有一种特殊的穿着方法，到了夏天，我就特别钟爱低腰的那种牛仔裤，但我从来不穿吊带一类的衣服，万一一低头，被人发现里面是冒牌货，那多丢人啊!老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了!偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩，这都是一些错误的想法和做法。

　　其实乳罩的作用远远高于我们想象的，选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下几点：配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料 是纯棉，不宜选用化纤织物，因为质量不好的材料也会 我们的乳房。

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