眼睛对于我们来说是非常重要的，眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活变得更加精彩，让我们生活得更加的美好。

　　对于近视眼患者来说应吃什么较好呢？应常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。远视患者，远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃，因为它会对眼睛产生不利。

　　青光眼的患者该如何进行养护呢？青光眼由眼压过高所致。一般中年人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。老花眼与白内障患者，二者都应多喝水，每天至少喝几百毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，这样对眼睛会有较大的好处。

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