怎样去防止视力下降呢？视力下降，头晕目眩，这是案头工作的人 的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。明朝神医记载：“常食黑豆，可百病不生”。黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助，建议想防止视力下降就多吃些黑豆。

　　为什么防止视力下降就多吃黑豆呢？黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。而用陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，无需放油，用中火炒几分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒几分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾十多分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，就可以食用了，这种方法非常的简单，而对视力下降也有很好的效果。

　　醋泡黑豆还有别的一些的功效，它除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病，有这类疾病的朋友也可食醋泡黑豆。

　　(66965）(150)(125)

• 专家讲要了解儿童白癜风如何治疗
• 如何治疗白癜风及外伤引发白癜风
• 白癜风疾病的个人护理要怎么做
• 白癜风该如何治疗及女性生理期内
• 不良情绪对治疗白癜风不利
• 白癜风治疗患者不能视心理治疗
• 关于早期治疗白癜风要注意哪些问
• 了解白癜风孕妇要怎么办
• 全面解答白癜风治疗过程中的注意
• 怎么诊断白癜风我不了解

• 专家讲要了解儿童白癜风如何治疗
• 白癜风疾病的个人护理要怎么做
• 白癜风该如何治疗及女性生理期内
• 关于早期治疗白癜风要注意哪些问
• 白癜风的治疗得到了控制
• 儿童白癜风症状患者用药须知
• 了解治疗白癜风偏方效果好不好
• 白癜风的治疗方法及皮肤长数目不
• 专家讲解治疗白癜风的饮食偏方
• 白癜风介绍讲哪些食物会干扰患者