要知道教师是心理疾病高发职业，沉重的心理压力也损害了教师的身心健康。首先社会应树立“尊师重教”、“科教兴国”的良好气氛，提高教师地位、尊重教师劳动成果、理解教师苦衷、减轻教师过重的社会压力和心理负荷，创设一个融洽、温馨、积极进取的工作环境，才能使教师大胆而充分地发挥自我，这一点是非常关键的。

　　心理疾病是需要预防的，教师要学会自我调适。教师不要刻意去塑造“圣人”形象，不要和学生“较劲”，要注重工作与休闲并重，切莫“把所有问题都自己扛”。作为一名师者，在心理学方面的自身“修炼”是解决工作中出现心理问题的重要途径，不断修正自我的人生观念，不断改变对工作的看法，从而彻底摆脱工作焦虑的困扰，成为一名会教、乐教的健康老师。利用业余时间，多读一些心理学书籍，增强心灵的调节力与承受力，是解决工作焦虑的根本方法。心病还需心药医，老师心中的这个“铃”，终究还是自己才能解脱。

　　专家建议，不管是何种职业，都有可能因为工作、学习中，心理压力过大引起心理疾病的，所以一旦出现心理问题，可通过运动和与朋友交流等方法，及时排遣不愉快的情绪。必要时可寻求心理医生的帮助，心理压力过大，主要的就是释放。

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