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| 这些水果还有这么多的疗效 | |||||||||
| 【2010/6/20】 | |||||||||
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生活中有许多对于治疗疾病的食品，那些看似不起眼的食物，却是保护心脏的能手。据专家介绍，以下4种食物，就是心脏病患者的“良药”。米汤是最适合心脏病患的“饮料”。取四倍于做干饭的水量，加入米浸泡一夜后煮20分钟。煮好后，将饭粒滤掉，米汤存放冰箱内，随时都可取出来喝，在夏季即可以清凉消暑，还可以利尿。 但是在饮用米汤的时候还需要注意选择时机，为了取得 的疗效， 在两餐之间饮用，而不是在吃饭时，因为那样会稀释胃液，不利消化。将橘子和柠檬切碎，连皮带肉一起放进榨汁机搅拌，如果觉得酸，可加入糖或蜂蜜调味，就制成了富含生物黄酮的天然饮料。生物黄酮能强健血管，对治疗心脏病也有帮助，这种饮品不但可以护心，而且是美容的好帮手。 大家都知道水果中 的利尿剂就是西瓜，并且无副作用。将西瓜切成小碎片，每隔几分钟吃一小片。另外，如吃饭时离不开饮料的话，可准备一盘西瓜，取代别的饮料。可以加在凉拌菜上，再浇上麦芽油，就是富含蛋白质的护心食品了。由于南瓜子有保护前列腺的作用，因此更适合男性食用，这些水果大家都在吃，但是这么多的功效，也许是初次了解吧？
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