美容就女性朋友注重的问题之一，排毒美容不仅仅只针对皮肤表面，而且还应从根本上对身体内的毒素进行“彻底大扫除”。健康专家美容护肤小常识为你介绍一套独特的“排毒美容秘笈”。建议大家在生活中不妨试试效果如何。

　　在我们日常生活中，很多美眉认为只要排出皮肤的毒素，就可达到美容的效果。其实不然，大气污染等外来之毒及身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成严重 。所以，每日清除身体内毒素是美容的必修课。要排毒美容，首先要保持大便通畅。另外，也可以取适量金银花、绿茶开水冲泡后，加入适量蜂蜜，自制简单通便茶饮，这些都是不错的排毒良方，不仅省时而且还省力。

　　由于生活水平的逐渐提高，身处职场的美女们工作压力大，由此产生一系列的如长斑、易衰老、内分泌失调等后果。美容专家指出：“最有效的美容办法就是保持快乐轻松的心态，再加上适当的运动。”这也就是所谓的精神排毒。

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