合理的安排饮食有助于疾病的康复治疗，“吃黑抗白”这样的做法大错特错。白癜风尤其不能吃那些让肌肤变黑的食物。白癜风症状患者应尽量避免深色、油炸的食物。深色食品主要包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食；油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处，香烹烹的食物不一定有益健康。

　　在日常饮食中还就少吃感光食物。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以白癜风患者应当少量摄取。专家提醒：特别是在炎热的夏天，白癜风患者一定要切忌少吃这些感光食品，饮食生活中注意这点非常重要。

　　除了注意上述提到的几点之外，还应少接触强酸性食物。健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。昆明白癜风医院专家称：白癜风患者应多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。白癜风患者应当养成一个好的饮食习惯，要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物才能赶走漂亮的障碍物，助你找回往日自信美丽的生活。

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