白癜风是一种较为常见的疾病，白癜风虽不痛不痒但及其的影响人的美容，从而侵蚀人们的心理健康。许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、心情过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安，还有的患者有轻生的想法，以上种种因素对白癜风病的康复都有很大的影响，因为这些因素将使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。因此，白癜风患者要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗极其的关键。这对患者的康复也非常重要。

　　接下来给患者讲几个心理调节法。难得糊涂法：在日常生活中，对一些非原则的问题采取”糊涂“一点的态度，这样可以提高心理承受能力，避免不必要的精神痛楚和心理困惑，以恬淡平和的心境对待生活中的琐事，使自己始终保持乐观大度的心理状态。随遇而安法：曾有这样一句话，即来之，则安之。生老病死，天灾人祸都会不期而至，而用随遇而安的心境去对待生活，对待白癜风，就会拥有一片安静清新的心灵天地，让白癜风患者摆脱烦躁的心理。

　　此外，还有几种调节心理的妙法。幽默法：幽默可润滑人际关系，消除紧张减轻生活压力，使生活充满乐趣。特别是白癜风患才当自己受到挫折或处于尴尬时，可以用幽默化解困境，维持心态平和。宽容法：人生 的礼物就是宽容，宽容可衍生爱的宽间，宽容能使人的心胸宽广，化苦毒为甘甜，化戾气为祥和，化悲愤为力量，重新协调人与人之间有的关系，要想开拓健康之坦途，首先要学会宽容，这对白癜风的患者的心理大有益处。

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