定期的体检是非常有必要的，几年前体检时，韩先生得知自己有脂肪肝。周围人告诉他，这种病很常见，只要保养得好，注意饮食就行了。此后，他就从饮食开始调整。两年前，他又被测出血糖高，他又按糖尿病的食谱改变饮食，希望这些能够对病情有所帮助。

　　有时再看看一些畅销书，放松放松心情，说起这类图书的畅销，河南科学技术某出版社医学编辑室的负责人分析，归根结底还是看病费用比较高。“一些人会想，既然看病太贵，就找一些方法预防，让自己不得病”。此外，现在一些饮食、外部环境确实存在一些不健康的因素，所以也会让人们更关注保健问题，注重这些让我们有更多的时间享受生活。

　　有些时候赶走病魔还是要靠我们自己，“注重养生保健是好事，如果生病后对照图书自己治，就有问题了。大部分比较畅销的图书，还是有科学依据的。但这些书大多是强调预防疾病和病后调理。如果真有疾病，还是要看医生”。“同种病症也许病因并不相同。”中医讲究辨证，有的保健书上也会有一些偏方，但那个方子也许只针对某一群人比较适合，对另外一群体质不同的人也许并不管用，还可能出现反作用，所以我们要因人治病，适时治病。

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