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    合理预防颈性眩晕应注意
    【2011/3/15】

        


      哪一类人容易患颈性眩晕呢?一类是长期从事固定久坐的职业人群,如财会人员、汽车司机、文案及电脑工作人员等。这些人的颈椎相对固定于一个位置的时间长,极易引起颈椎退性病变,即颈椎某个部位骨质增生,压迫或刺激经颈椎通过的椎动脉,导致暂时性脑供血不足,这对身体的危害是很大的。

      除此以外,还有哪类人需要注意呢?另一类是头颈部曾有过外伤史的人群,有的可追溯到几十年前的瞬间暴力受伤史。一位十四岁小患者,去年不明原因出现头晕,有时伴有恶心、头颈部疼痛、僵硬等。经问诊发现,患者十年前在幼儿园时头撞在暖气片上,致颈椎半脱位而引起现在颈性眩晕症,这也应当引起我们的注意。

      如何预防颈性眩晕?多活动颈部,每天尽量多次从各个方向活动颈部;尽量不突然扭转颈部,不过度持久地仰头,从事固定久坐的职业,应定时做工间操,活动颈部;天寒时,应注意颈部保暖,因颈部受凉也是眩晕的诱发因素;颈椎病与骨质疏松有关,应常喝牛奶,晒太阳,预防骨质疏松,这些方法都能很好的预防颈性眩晕。

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