心血管病人有几个不良的生活习惯：肥胖、吸烟、饮酒，不运动，李教授一向“敬而远之”，李教授说：我不吸烟，也很反感吸烟；酒精一般不沾，特殊场合需要的话，也是控制在白酒一两之内，啤酒两杯之内，毕竟烟酒对健康不利已是定论。至于吃饭，七八成饱就可以了，我平时很注意自己的体重，前段时间发现体重增加了五公斤，通过控制饮食，一个月就成功减掉许多。

　　我也很喜欢游泳，出差没时间锻炼，我就去逛街，不但心情好，还多了一种运动方式。入乡就要随俗，我可以很快地融入到当地人中间，即使身处异国他乡，也不把自己当外国人。李教授说，好的生活方式是“可以清心，没必要寡欲”，快乐的生活是健康的身体和良好的心态并存的。

　　即使有了病，也不能成天垂头丧气的、泪眼相对，我们不能轻敌，但也不要被吓倒。高血压、冠心病都是慢性病，如果坚持治疗，可以快乐、长久地生活。李教授坦言：“作为一名心脏科医生，工作时间长、压力大，属于高血压的高危人群。包括我自己在内，科室里副高职以上男医生相当多的人都患高血压。我经常告诉他们，要正视现实、积极治疗，如果控做到这些，疾病就会被很好的控制住。

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