每当到了冬天，感冒就开始肆虐人类，无论我们躲避得多么小心，总有可能会碰上它。小感冒的话，我们可以通过一些饮食食疗的方法来改善，当然，我们要了解食疗的具体方法。

　　一些轻微的感冒，我们还么有必要去医院，因为用药其实对治疗感冒的用处不大，它只能减缓在生病期间的不舒服状态。中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走加点红糖服用就可以补充身体的热量。

　　姜汤也不可以乱用，它只适用与外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。不要觉得学校不可以弄，大家都有烧开水的壶吧，可以放些姜进去一起煮哦！有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾某医院大夫说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前医学界还没有给出一个明确的答复。

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