每当炎热的暑假到了的时候，厌倦了空调“电子风”的家长们，纷纷带着孩子走出家门，到大自然中找清凉。医学专家提醒，暑假出游一定得做好健康准备，以免乐极生“病”。甲流在内地的病例正在不断增多，面对这种情况，外出旅游时该如何预防成了今年出游者们最关注的话题。外出旅游预防流感，有两样东西不妨随身带。让孩子身上带一个香囊。

　　在香囊里面可以放入一些散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的中草药，如藿香、香薷、白芷、薄荷、艾叶、香附、细辛、白菊花等。这些中药对多种细菌、病毒、霉菌和蚊虫有不同程度的抑制或杀灭功能，能够起到驱邪避瘟的作用。一个是西洋参。西洋参是 的补气保健药材，可以提高机体免疫力。夏天较热，人很容易出汗，出汗多了就容易伤阴伤气。

　　人们在旅途当中容易出现疲劳的状况，所以，尤其是那些体质弱的人，外出旅游， 带六到十克西洋参，切成片，每天泡水喝，或者取少量直接在口中咀嚼也可以。此外，避免高强度的运动，按时作息，保证休息的时间，这些都是提高机体抗病能力的必要前提。中暑、晒伤高发需提防中暑是盛夏季节旅游中最容易产生的疾病，中暑者会突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷，瞳孔放大，脸色苍白，发高烧，重者还会晕倒。发病前，患者一般都会感到口渴头晕，身上没有一点力气，眼前还会阵阵发黑。

　　（12878）（53）(125)

• 白癜风该需要怎样的预防
• 白癜风 治疗方法你知道多少
• 阐述白癜风治疗的有效方法
• 专家讲述青少年白癜风治疗
• 白癜风 治疗方法及引起手部节段型
• 专家告知什么是多发性白癜风
• 全面解答手上有白癜风好不好治疗
• 着重分析初期白癜风患者该怎么治
• 白癜风患者怎么防止电脑辐射
• 西安治疗白癜风的医院警惕孩子科

• 白癜风 治疗方法你知道多少
• 阐述白癜风治疗的有效方法
• 专家讲述青少年白癜风治疗
• 北京白癜风医院那个好
• 请问偏方能治白癜风病吗
• 到底治疗白癜风 方法有哪些
• 小孩得了白癜风传染吗
• 白癜风患者可以吃什么食物
• 初期局部性白癜风能治愈吗
• 蜂蜜泡大蒜治白癜风有没有效果