白癜风是一种由于黑色素明显减少引起的皮肤，粘膜和毛发色素脱失性疾病。出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。为预防和治疗白癜风病，应注意以下几点：加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要经常去户外参加一些活动，适当的晒太阳也会促进黑色素的生成。

　　值得注意的就是，一定要避免接触一些含有化学物质的东西。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情，并且还会使病灶部位加快扩散。

　　在饮食上一定要合理搭配，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日二到三次，因人而异，有一定治疗作用，如果病情有其他异常反应，应该及时到医院检查。

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