对于白癜风患者来说，想要做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。家庭要始终保持祥和的气氛，每当患者心情不畅时要耐心安慰，疏导劝说，千万不可火上浇油，惹患者生气，因为患者的病情也跟情绪有关系。

　　往往情绪上出现大波动，会引起病情恶化，家属应该帮助患者坚定对疾病治疗的信心。同事间要以正确方法给以关心，避免不必要的询问病情，更不要明知故问，这样会惹患者心烦，同他人议论患者病情会 患者的自尊心。本病不是传染病，不传染他人，不要回避或歧视患者。最重要的是患者应加强自我心理素质调节，据临床观察，性格开朗型较抑郁型疗效显著，男士比女士疗效显著，儿童比成人疗效显著，这也更能表明，患者的心态很重要。

　　患者在接受治疗的同时还需有个良好的情绪、不动怒、不生气、不发火，充分发挥主观积极性，努力排除烦恼和忧愁。根据自己的兴趣爱好，选择调整心理素质的方法，如听一些轻松的音乐，多参加体育运动等。太极拳是一项动静结合的健身运动，有调和气血，平衡阴阳的作用，易学易做，男女老少皆宜。 晨起参加群体活动，在老师指导下专心学练，效果更佳。患病期间还应注意劳逸结合，保持充足的睡眠，养成规律性工作与休息时间，主要就是，调整好心态，消除心理的压力。

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