俗话说的好“吃药不忌嘴，跑断医生腿”，感冒在饮食上要注意以下几点：警惕饮食难消化，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。警惕饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，建议饮食主要以清淡为主。

　　除此之外，还应及时补充足够的水分，保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。警惕维生素缺失：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。以免感冒症状进一步恶化。

　　此外，饮食量也要多注意， 是少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等等这些都是不错的选择哦！

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