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| 多花点时间陪老年人是很重要的 | |||||||||
| 【2010/8/30】 | |||||||||
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关于老年人出现的老年痴呆症方面的问题。有关治疗专家透露说，老年痴呆症仍无有效的治疗方法，能做到的只有预防和减缓病情发展。”在日常生活当中，老年人在饮食方面应少进脂肪类、糖类食物，多食低盐、低脂类食物，尤其多吃海产品和坚果类食品有益大脑健康，这些都是预防的一些相关措施。 老年痴呆治疗专家，还给老年痴呆症患者推荐日常食谱。专家说，每天一个煮鸡蛋，煮鸡蛋可以完整地保留鸡蛋的营养成分，且容易消化吸收；坚持喝牛奶，补充人体流失的钙质；每天吃适量两肉制品， 选择鸡、鱼、虾肉；苹果、桃、西瓜、香蕉等水果可以通便，使大脑供氧充足；多吃土豆、红薯、芋头等薯类不但有益大脑，还有抗癌作用，以上这些食物都是非常适合老年人食用的。 另外专家还提醒说，老年人们应该要有起居规律，每天保证睡眠七个小时，经常要散步，还可以打太极拳、做老年保健操，运动时注意切不可剧烈。参加老年大学的书法、绘画、弹琴、古筝等课程学习，可以使老人融入社会活动，对身心愉悦大有好处。同时，为了保证老人精神愉悦，家人需积极配合。因为老年痴呆症 的治疗方法就是亲人的陪伴，最忌讳的是让老人独居或者请保姆代为照顾。老人经常与亲人进行情感、语言和行为等交流，能更有效地延缓病情发展。所以为了老年人的健康，子女们应抽多点时间陪父母。 （89238）（37）（125） |
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