随着社会的发展，人们对健康问题越来越关注，近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地 你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，养成良好的饮食和生活习惯非常重要。

　　众所周知，水对人体的重要性，不爱喝水有何危害呢？体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。朋友们如果你有不种不良的习惯，请让它远离你的生活吧。

　　啤酒在我们日常生活中深受人们的青睐，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。为了自己的身体健康，提醒大家应注意上述小细节。

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