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了解器官的衰老规律是长寿的秘诀 | |||||||||
【2010/6/26】 | |||||||||
古代皇帝常常会让自己的御医炼制长生不老丹药,但是随着时间流逝,衰老不可避免,皱纹悄悄爬上额头,大脑也变得迟钝。那么,身体的各个部位是从什么时候开始衰老的呢?据英国《每日邮报》近日报道,研究人员发现,不同的器官,衰老的时间也大不相同,了解身体的退化时间,可以更好的预防衰老,那些妄想长寿的朋友们,开始了解吧,定会让你长寿。 我们的大脑寿命也不会太长,20岁起神经细胞开始减少。人在降临人世时,神经细胞的数量约有1000亿个,但从20岁起开始逐年下降。40岁以后,开始以每天1万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。乳房从35岁开始衰老。女性到了35岁,乳房的组织和脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降。40岁起,女人乳房开始下垂,乳晕急剧收缩,但是如果懂得保养的朋友们,还是会延长衰老时间。 我们人体的供养器官心脏,从40岁开始老化。随着身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的风险较高。肾脏:50岁开始老化。肾小球滤过率从50岁开始下降,75岁老人肾小球滤过率是30岁壮年的一半。其后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。肠:55岁开始衰老。健康的肠道可以在“坏”细菌和“好”细菌之间起到良好的平衡作用。肠内“好”细菌的数量在我们进人55岁后开始大幅减少,结果,消化功能下降,肠道疾病风险增加,胃、肝、胰腺、小肠的消化分泌开始下降,便秘发生几率增加,这就表明我们的肠已经面临退休了。所以大家如果掌握了器官的衰老规律,那么适当的调节,会是长寿秘诀。
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