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| 康健的身体是好的习惯练就出来的 | |||||||||
| 【2014/7/20】 | |||||||||
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老年人的健康尤为重要，经常锻炼身体可以提高自身的免疫力。适量运动：一定要根据老年人的具体健康情况而选择， 的运动是走路。不要选择一些运动量比较大的项目，以免发生不良现象。 此时，你还有抽烟酗酒的嗜好，就马上停止吧，它是杀害健康的元凶。戒烟戒酒：烟一定要坚决戒掉，饮少量红酒对身体有好处。特别是白癜风患者，中医治疗的白癜风的方法有哪些呢 日常不宜吸烟饮酒，以免加重病情。 乐观的态度是一切困境和病魔的天敌，拥有了它，你就好比拥有了一把打开健康之门的钥匙。心理平衡：乐观可以使人长寿。老年人一定要做到胸怀坦荡，知足长乐.老年人要以健康为中心.活的潇洒一点，有些事活得糊涂一点。保持一个乐观的态度对待生活中的每件事，忧愁没了，健康长寿的身体就是属于你的。 （142415）（26） |
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