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    暑假要远离近视
    【2012/9/20】

        


         暑假是很多学生盼望的节日,暑假闲在家上网游戏不要超时暑假还没开始,市民就已忧心忡忡,因为学校放假,他们夫妻俩整天上班,孩子在家经常上网玩游戏。每年暑假放完,孩子的视力都会因此下降不少,看着儿子鼻梁上的镜片越来越厚,越来越担心,再这样下去,不用等上大学,儿子就成高度近视了,会给孩子的未来带来影响的。

      孩子的自制能力还是有些差的,很多即将放暑假的孩子说,暑假期间眼睛经常干涩发痒,可又控制不住不去碰电脑和电视,平均一天有四五个小时花在电脑或电视上,有的甚至通宵玩游戏,所以每到开学时,黑板上的字又变模糊了,眼镜的度数又要增加了。

      这就需要家长的帮助了,暑假期间孩子少了老师和家长的督促,打起电脑来没日没夜。无论是孩子或是大人,看电脑和电视一个小时左右都要让眼睛休息一下,可以闭目养神,或者看看窗外的景物,滴点眼药水。还有的孩子夏天喜欢游泳,回家后眼睛常发炎,红红的,又痛又痒。家长如果发现这样的情况, 换家干净的游泳池,并及时带孩子到医院眼科治疗。此外,饮食方面也可以添点明目食品,比如动物肝脏,菊花茶等,对孩子的视力有很好的恢复。

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