一些新的产品一直出现在我们的生活中，而且，随着社会、科技不断发展，电脑已经成为人们生活、工作、学习中必不可少的工具。然而很多人一坐在电脑前面，常常一坐就是好几个小时，不管你是上网QQ、MSN聊天，不管你是鏖战在魔兽世界、天龙八步、跑跑卡丁车的世界，还是观赏色戒、功夫 、魔幻手机视频节目，往往到了一段落时，才觉得自己不但腰痠背痛，而且眼睛也跟著疲劳、酸涩起来，再加上冷气房裡的空调，常常使眼睛不自觉的的乾涩、发红，如果常此疲劳不加以改善的话，不但在外观上会有黑眼圈、白眼球佈满血丝等的改变，日久还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题，所以，对于眼睛的保护我们也要提高警惕了。

　　那么，健康用眼还需要注意哪些呢？首先应该注意与电脑萤幕的距离不可短于一定的距离，有条件的可以使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的 。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息个几分鐘，再张开，千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医，因為有可能是其他的感染所致。平时使用电脑或看书、看报， 要有休息的时间，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长，这样，就可以有效的缓解眼部的疲劳。

　　为了保护眼睛有的人还用一些辅助药物，比如，滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是為了防止眼睛乾涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源， 还是由医生诊断所开出的，比较保险。因為大部分的眼药水或人工泪液，為了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了，所以，有些措施的实行还要注意个人的体质问题。

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