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| 正确的运动对这个病更好 | |||||||||
| 【2012/5/9】 | |||||||||
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锻炼有益于人们的健康，适当锻炼同样有益于白癜风康复。适量的锻炼对人类身体健康是有好处的，这是大家都深有体会的。对于白癜风患者，适量的身体或者其他脑力方面的锻炼，对疾病的康复是否也有好处呢，相信许多患者都想了解一下这个问题。 下面我们就来看看哪些运动有益于白癜风患者，首先白癜风患者参加适宜的娱乐活动进行脑部锻炼，如围棋、象棋、桥牌，或撰写一些积极向上的文章等，可陶冶情操，消除疲劳，使日常对疾病过多关注所致的精神紧张得以放松，有助于缓解焦虑情绪。其次白癜风患者应根据自己的工作性质和身体的具体状况选择适宜的体育项目进行锻炼，这样才能更加有利于自己的身体。 不过运动也是要有正确方法的，运动量一定要有所控制，避免过多活动，必要时卧床休息，待病情稳定或缓解后，再逐渐增加运动量。运动时应注意保护皮肤，勿受外伤。多数白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍，临床中也常见到有血瘀证的患者。适度运动可促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。但运动需付出体力，消耗能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利身体健康，患者们可要正确的认识这个问题。 （21）（32） |
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