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保持清瘦也有小方法 | |||||||||
【2012/5/4】 | |||||||||
肥胖是很多人都关注的问题,酒肚,在中国不仅成了中老年人的专利,更快速向青少年发展。可在某些国家,却极少看到大腹便便的男人,不仅年轻人没有,就连中老年人也很少见。其实,近年来,一些国家一直在积极行动,向腹部赘肉“宣战”,这样,也为他们的身体健康增加了保障。 在不同的地区,也有不同的饮食习惯,有些人饭菜中很少有油腻,尽管高热量的西餐和便利的快餐也极受年轻人喜爱,但一旦进入中年,便自觉地脱离“洋食”,贴近“和食”即日本饭菜。正如中国人上了年纪后口味变得清淡一样,仓他们的遗传基因似乎注定了他们进入中年就开始注意饮食,仿佛是接受了身体本能发出的讯号,中年男人讲究吃得清淡、新鲜、原汁原味,而不再狼吞虎咽,这便是他们常年苗条的原因了。 不仅如此,他们在工作中也会有不同的表现,在某些国家到处可以看到银发上班一族,已经退休的六七十岁老人重返工作岗位,当然,这可以理解为日本人很多都是工作狂,不懂得享受生活,尤其是工作了一辈子的男人,如果习惯了以上班、加班为生活的中心,一旦退休,简直无所适从,看来,生活习惯对人们的影响还是很大的。 (30)(32) |
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