当今社会癌症已经呈泛滥状态，宫颈癌、卵巢癌、阴道炎……这些妇科病看起来好可怕，不过别被它们吓到，也不要谨小慎微地防病，这样会搞得人头昏脑涨。其实，一些妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒的妇科病，一些简单的做法也能收到好的效果。下面先让我们简单的学几招吧。

　　首先是针对宫颈癌我们要怎么做呢？宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降。叶酸摄取的方法也很简单，每天一餐谷类早餐就可满足需要。同时还可以降低患宫颈癌的危险呢。

　　下面让我们来看一项调查，这项调查表明，在上百位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣一定时间之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完全胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。由此看来不带钢圈比带钢圈更健康一些。

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