生活中，相信您对以下的俗话说耳熟能详，治病要“三分靠治疗，七分靠养护”，白癜风亦是如此。专家介绍说，白癜风的治疗比较困难、漫长。治疗白癜风，单纯的依赖药物是不行的，白癜风这种顽固的慢性疾病，治疗白斑，要三分治、七分养，需要患者在接受正规的治疗的同时，做好生活保养。白癜风生活中如何保养呢？

　　以下几点小建议，供大家参考：小心化学脱色物质白癜风患者要小心化学脱色物质，如酚类，防止黑色素细胞被破坏。此外，含氧醌等的增白化妆品也要避免使用。避免曝晒，学会养肤春夏两季尤应如此，避免阳光暴晒。但可适度接受日光浴。这是因为，白癜风受季节影响，冬季发展较慢或处于静止状态，春夏季则发展较快。由于皮损处缺少黑色素的保护，遇到阳光曝晒刺激后，溶易出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，这些可能会让白斑再次扩散。

　　白癜风病友应多注意自己的饮食问题，合理禁忌少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物；少食对于富含维生素C的食物。注意体内微量元素的摄入，提倡使用铜质餐具.多食纤维质；多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞；多吃鱼类，从鱼类摄取的养份即可补充人体所需的维生素，又可增加人体的免疫功能。保持乐观情绪得了白癜风要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合治疗。避免精神刺激。避免上述情况发生，对病情的康复有利。

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