产妇是社会中的一个弱势群体，由于怀孕所造成的母体消耗，以及分娩后子宫腔创面的修复和乳房的分泌功能，使妇女分娩后的调养和保健变得至关重要。夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面，要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度 保持在二十二至二十四摄氏度，湿度保持在五十五摄氏度左右，对产妇进行一个全面的呵护。

　　说到产妇的卫生方面，就更加需要严格了，产妇一般在产后三天可以淋浴，前提是体力允许，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴；此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长， 在五到十分钟之内，水温不宜过热或过凉， 在四十五摄氏度左右，夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴，这才是生个健康宝宝的关键所在。

　　有一部分老人认为产妇不能刷牙，其实产妇不能刷牙这也是不对的，要知道产妇的牙齿更容易受到细菌 。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。另外，产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换，月经垫也要勤换。另外，在饮食和生活方式上，产妇一定要保证生活规律，保证足够的睡眠，饮食要清爽，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动，但不能久站或久蹲，这些因素都会对腹中的宝宝带来影响。

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